Kräuterfuß einweichen

Nach der traditionellen Medizin sind die Fußsohlen Teil eines Systems unseres Körpers, das als „zweites Herz“ bekannt ist. Sie spiegeln die Zonen unserer wichtigsten inneren Organe wider und weisen auf potenzielle Häuser für Toxine hin.

Wenn Ihre Füße nach einem langen Tag schmerzen, kann eine Fußmassage Ihnen die dringend benötigte Erleichterung verschaffen, die sich nicht nur gut anfühlt, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile hat. In der Tat kann eine Fußmassage Stress genauso lindern wie das Trainieren und Befolgen einer ausgewogenen Ernährung. Es fördert auch die Durchblutung, was zur Heilung und Gesunderhaltung Ihrer Muskeln, Gelenke und Gewebe beiträgt.

Reflexzonenmassage Körpermassage

Die Reflexzonenmassage beruht auf der alten medizinischen Überzeugung, dass verschiedene Körperteile unterschiedlichen Druckpunkten auf den Körper entsprechen. Durch die Berührung fließt Lebensenergie durch den Körper einer Person, bis sie den Bereich erreicht, der geheilt werden muss.

In Kombination mit Aromatherapie reduziert diese Massage bekanntermaßen Stress, Angstzustände und Schmerzen, fördert die Heilung und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

Dampfbäder

Eine solide Schweißsitzung im Dampfbad ist ein wesentlicher Bestandteil jeder guten Spa-Reise. Bei einer Luftfeuchtigkeit von 100% reinigt das Entspannen in einem Dampfbad den Körper von Giftstoffen, die unter Ihrer Haut eingeschlossen sind, und verbessert gleichzeitig die Durchblutung, was zu einem gesenkten Blutdruck und einem gesünderen Herzen führt. Wenn Sie einige Zeit in einem entspannten Zustand verbringen, verbessert dies nicht nur Ihre Gesundheit, sondern hilft auch, Ihren Geist zu heilen und Ihren Fokus zu verbessern. Wenn Sie der Gleichung Feuchtigkeit hinzufügen, werden Sie sicher Verstopfungen in Ihren Nebenhöhlen und Lungen auflösen, die zu einer reineren Wirkung führen und tieferes Atmen.

Sauna

Eine Sauna ist das trockene Gegenstück des Dampfbades. Mit erhitzten Steinen wird die Raumtemperatur auf 50 bis 75 Grad Celsius erhöht, zusammen mit nur 10% Feuchtigkeit, um den Körper zum Schwitzen zu bringen und den Körper von Giftstoffen zu befreien. Saunen entspannen die Muskeln und lindern Muskel- und Gelenkschmerzen, während sie gleichzeitig die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern. Diese trockene Hitze verspricht, Stress abzubauen und einen tieferen, entspannteren Schlaf zu induzieren.

Die Reaktion des Körpers auf sanfte, anhaltende Hitze wird von Menschen auf der ganzen Welt Tag für Tag bewiesen, weshalb wir seine reinigenden Vorteile nicht genug empfehlen können.